Jak jsem držela dietu

28. 1. 2017 Ada 15

Tento článek není žádný vtipný fejeton, ale mé skutečné zkušenosti s dietami, které jsem učinila za poslední cca tři roky. Vyzkoušela jsem běžnou nízkotučnou dietu, vegetariánskou stravu, nízkosacharidovou (Atkinsovu) dietu a paleo stravu, a v článku se dozvíte, která zabrala a jak to dopadlo. (Dopadlo to dobře, a rada „stačí méně jíst a víc se hýbat“ je největší lež na světě.)